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Relax yourself - Abendworkshop

Raus aus dem Alltagsstress, mal tief durchatmen und abschalten!Ich zeige dir verschiedene Atemtechniken, werde dich in eine leichte Trance führen und zeige ein Modell aus dem Nlp für Selbstmanagement! Ich freu mich auf dein Kommen ♥Atmen ist Leben und so wichtig für den ganzen Organismus! Wir unterschätzen das sehr oft! Viele leiden z.B. unter einem ständigen Kältegefühl! Wenn du das hast, dann leg dich mal hin und atme einfach mal eine Zeit tief ein und wieder aus. Nicht zu schnell und du wirst sehen, wie die Durchblutung angeregt wird und dir warm wird! Bewegung ist auch sehr wichtig für uns! Abgesehen davon dass es uns fit hält, regt es unseren Geist an und bringt uns sofort in einen anderen State! Wo wir bereits beim Selbstmanagement sind ...  

Wann: Donnerstag, 22. September 18.30 - ca. 20 Uhr  Wo: Shiatsupraxis Marion Gansterer, Markt 117, 2880 Kirchberg am WechselAnmeldung: Tel.: +43 699 166 91 296 Kosten: € 35

Myrafälle - boost your mind

Heute war ich mit meinen Kids bei den Myrafällen im Pistingtal! Es war sehr genial, vor allem, weil ich ja erst vor kurzem geschrieben habe, dass ich das Gefühl habe, das meine Nierenenergie sich vollsaugt, bei dem Anblick von Wasserfällen!
Also das hat schon was!

Wir sind dann noch bis auf den Hausstein raufgewandert. Von dort oben hat man eine tolle Aussicht! Für einen Kurztrip auf jeden Fall sehenswert und dort hat man die Möglichkeiten noch ein bisschen mehr zu wandern, wo das Herz auch immer hinführt!

Weiters ist es natürlich auch so, dass es für mich sehr wichtig ist, dass ich mich immer wieder in der Natur aufhalte und mich zu besonderen Plätzen begebe, eben dort, wo es mich einfach so hinzieht! Von diesen Plätzen muss ich gar nicht viel gehört oder gesehen haben, es reicht dass es sie gibt und irgendwann muss ich dann hin! Es entschleunigt mich und ich werde mir meiner Selbst einfach bewusst! Natürlich liebe ich es zu fotografieren und es ist oft so schwer, tolle Augenblicke, Mo…

Emotions-gelassen

Für die, die immer noch nichts mit meinen vorigen beiden Artikeln anfangen können bzw. sich mit Emotionen als solches noch nie befasst haben, zwecks Konferenz und so und was das jetzt mit Shiatsu und Meridiane und so, zu tun haben soll!?

Kennt ihr das, wenn ihr wütend oder sauer auf jemanden seit und euch beim Hals, die Kabeln aufgehen? Wenn ihr sagt oder ihr habt es vlt. auch schon mal bei jemand anderen gehört, dem "die Goi (Galle) hochkommt", oder wenn ihr Gehörtes erstmal "verdauen" müsst, oder "da ist mir das Herz in die Hose gerutscht" oder die "Angst steckt mir noch immer in den Knochen, etc. ....

Wenn man jetzt solche Erlebnisse hat, setzt sich das auch in der Struktur (Körper) fest und jetzt kommt Shiatsu ins Spiel!

Du hattest erst vor kurzem ein "solches" Erlebnis und kommst ganz "zufällig" zu mir zur Behandlung! Ich suche mir zwei Meridiane heraus, die mir dein System anbietet! Zwei Emotionen, die mit mir arbeiten möchte…

Habt ihr gewusst ...

das eure Organe - also die Hauptorgane wie Herz, Lunge, Leber, Milz und Niere nach der TCM Lehre eine Seele besitzen!
Das finde ich so ansprechend, denn stellt euch mal vor, es geht euch körperlich nicht gut! Und jetzt stellt euch vor, ihr setzt euch mit euren "Organseelen" an einen Tisch und haltet Konferenz! Ihr könnt es auch so sehen, dass ihr euch mit euren Emotionen an einen Tisch setzt. 
denn zum Herz, gehört die Lebensfreude - Shen,  
zur Lunge gehört der Kummer, Traurigkeit, Unsicherheit - Po
zur Leber, die Aggression, Wut - Hun
zur Milz, gehört das (zu viel) Grüblerische - Yi
und zur Niere, Willenskraft, Angst - Zhi
Vielleicht reicht euch das alleine auch schon, um zu sehen, dass das Körperliche sehr wohl mit dem Psychischen zusammen hängt und warum Shiatsu so hilfreich sein kann! Denn während einer Shiatsu hole ich mir alle an einen Tisch und im höheren Sinne, erzählen mir die Emotionen, wer am meisten Hilfe oder Unterstützung benötigt!
Mit Shiatsu habe ich das Werk…

Shiatsu und so ... Bleep

Ich lese gerade das Buch "Die Heilung der Mitte" von Dr. med. Georg Weidinger und ich muss sagen, es ist so bereichernd!

Endlich traut sich mal jemand sagen, dass man die westliche Medizin mit der alten Medizin (TCM) verbinden sollte! Nicht alles kann man mit Medikamenten heilen, auch wenn das natürlich so viel einfacher und bequemer wäre! Das ist wie wenn man abnehmen möchte, aber sich nicht bewegen will und essen genauso, wie vorher - das funktioniert nämlich auch nicht!
Egal um was es geht, psychisch, körperlich, geistig - egal was, ich muss meinen Hintern bewegen, wenn ich etwas verbessern möchte! Niemand wird kommen und mir das abnehmen! Wenn ich verspannt bin, sollte "Ich" was dagegen tun, wenn ich immer Kopfweh habe, sollte "Ich" was dagegen tun, wenn ... usw.

Das sind natürlich banale Beispiele und ich weiß, dass es viel mehr gibt, aber mittlerweile weiß ich auch, dass gegen alles ein "Kraut" gewachsen ist! Und ich tatsächlich mit meiner …

Scheidung, Trennung usw.

Kennt ihr das, wenn ihr endlich eine Entscheidung getroffen habt!

Was danach alles kommt, wissen glaube ich viele! Ich gehe mal davon aus, dass man im friedlichen auseinander geht! Aber darauf möchte ich gar nicht näher eingehen. Denn darüber möchte ich heute nicht schreiben.

Sondern ...

Wenn man dann alles hinter sich hat, mit umziehen, neues Nest schaffen, arbeitstechnisch und kindgerecht alles gemanagt hat (soweit es möglich ist) und ihr euch mit eurer Entscheidung wohl fühlt und am richtigen Weg seid ... kennt ihr das, wenn dann die mitleidigen Blicke kommen! Die fest der Überzeugung sind, dass das nicht die richtige Entscheidung war! Die meinen, es besser zu wissen, weil sie anscheinend mit euch in der Beziehung gelebt haben? Die versuchen euch Ratschläge zu geben, weil das Alte einfach das Richtige ist! Weil man alleine einfach nicht leben kann, nicht über die Runden kommt, man alleine einfach nicht lebensfähig ist!

Wenn man dann jemanden kennen lernt und eine schöne Zeit verbrin…

Wassergeister - Nierenenergie

Ich habe heuer schon viele Orte besucht, die ich unbedingt sehen wollte und alle waren mit Flüssen oder Seen. Diese Orte geben mir ungeheure Kraft, stärken mich. Es überkommt mich ein sehr angenehmes, wohliges Gefühl, wenn das Wasser neben mir fließt und es ist als würde sich meine Nierenenergie aufladen! Komisch, darüber habe ich noch gar nicht wirklich nachgedacht, erst jetzt, wo ich darüber schreibe.

Eine Wanderung im Beisein von fließendem Wasser entzückt mich immer und ich liebe es, dass Wasser zu beobachten! Die wechselnden Farben, von fast durchsichtig, zu türkisblau, grün oder dunkelblau! Am liebsten würde ich mich darauf treiben lassen, wäre es nicht so kalt!

Ich übergebe dem fließenden Wasser meine Wünsche sowie die Dinge, die ich auch loslassen möchte! Schwere wird leichter und ich werde immer inspiriert und ich gehe immer gereinigt daraus hervor.

Grüner See, Samos, Plitvice Nationalpark, Höllental Schwarzach, ... und ein paar andere Plätze fehlen noch, aber die habe ich mir…