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Neutrale Zone statt Beziehungsstress 1

Während den Behandlungen komme ich immer wieder drauf, dass viel Stress auch von der Beziehung kommt! Nicht irgendeiner zwischenmenschlichen Beziehung, Nein, die Beziehung zwischen Mann und Frau!
Anstatt sich gegenseitig aufzuladen, laugen wir uns aus! Wir neiden uns gegenseitig unsere Freiheiten, Hobbies, Freunde, Beziehung zu den Kindern, etc. … 
Wenn der Alltag mal eintritt und wir uns plötzlich nicht mehr umarmen, küssen, füreinander da sind sondern schon genervt auf die Uhr schauen, weil der Partner sich verspätet oder vielleicht noch auf ein Bier wo hängen geblieben ist, bei der Tür hereinspaziert und die Schuhe schmutzig sind, etc. … 
Wir haben kaum mehr liebenswürdige Worte füreinander übrig, weil einfach jeder von seinem Alltag genervt ist und wir das dann grundsätzlich an unserem Partner auslassen, weil wir da einfach keine Hemmungen haben unseren Frust lautstark Platz zu machen!!! 
Würden wir erstmals eine neutrale Zone schaffen, denn grundsätzlich, wenn alles passt, freuen wir uns doch, wenn unser Partner nach Hause kommt und anstatt den Frust gleich mal dem anderen vor die Füße zu laden, könnten wir doch einfach auch mal sagen:"Schön das du da bist! Ich hab dich vermisst!" Egal wie es in uns brodelt - einfach mal versuchen, denn es verändert sofort die Energie!

Schüttelt jetzt nicht ungläubig mit dem Kopf, ich weiß genau, was in einem vor geht, wenn man gespannt ist, wie ein Drahtseil und einem ca. 1000 Volt durch die Adern schießen, wenn der Partner nicht wie ACHTUNG UND JETZT KOMMTS "ERWARTET" um 18 Uhr bei der Türe hereinspaziert sondern vielleicht erst viel viel später!

Wir Frauen uns in negativen Gedanken verlieren, weil wir den ganzen Tag selbst arbeiten waren, die Kinder dann schon lautstark auf uns warten und unsere ganze Aufmerksamkeit und Energie in Anspruch nehmen, die Schwiegereltern, falls sie aufgepasst haben, erzählen, wie schlimm die Kids gewesen sind und wir uns nur denken:"Der ganze Scheiß bleibt an mir hängen und er ist schon wieder irgendwo!" 
Diese negativen Gedanken genau das ist, was uns so auslaugt! Nicht das der Partner später nach Hause kommt! 
Wenn wir uns in negativen Gedanken verlieren und das tagtäglich im Minutentakt und wir keine positiven Gefühle entwickeln, dann ist es unmöglich gute Energie zu haben oder zu halten!
Nur als Beispiel: Du lest einen Liebesroman, total romantisch mit viel Sex und lustigen Szenen, die dich zum Lachen bringen oder du schaust einen lustigen Film etc. verändert das deine Energie JA oder NEIN? Tut es und zwar ziemlich schnell! Sogar wenn du traurig bist, kann dich so etwas zum Lachen bringen und dich in einen anderen Modus. 
Versuch es mal! Wenn du von der Arbeit nach Hause fährst, hör Musik die dich an tolle Tage erinnert oder hör mal Comedy oder etwas das dich wirklich motiviert! Glaub mir, wenn du nach Hause kommst, läuft alles anders ab! Vielleicht nicht gleich beim ersten Mal, aber spätestens am nächsten Tag, wenn du beginnst deine Emotionen und deine Energie anfangs bewusst zu steuern!

Du musst das üben und trainieren, wie einen Muskel! Wir sind seit Kind auf programmiert, dass wir den Fokus auf das richten, was nicht passt! Darum beginne zu trainieren und umgib dich mit Dingen, die dich in einen positiven Flow bringen! Du schaffst das!


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