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Like a slug

Auch wenn du nur kleine Schritte machst und diese nur langsam, so kommst du doch Schritt für Schritt an dein Ziel! Oft geht es gar nicht darum, wie schnell du dein Ziel erreichst, sondern was du bis dahin alles lernst!
Unsere Seele arbeitet sehr langsam! 
Oft spielt uns unser Ego auch nur einen Streich, dass wir zu langsam vorwärts kommen und setzen uns selbst unter Druck! 
Ich weiß das klingt jetzt so locker daher "geschrieben", aber es hilft, sich manchmal einfach zurückzulehnen, zu atmen und zu vertrauen, dass alles gut geht!
Vertrauen ist in unserer Welt schon ein sehr seltenes Wort geworden! Wer vertraut schon sich, geschweige denn, jemand anderen und dem Leben doch schon gar nicht. Heute müssen wir doch alles unter Kontrolle haben und haben wir das nicht, dann macht sich Angst und Panik breit! Das Blöde, da beißt sich die Katze in den Schwanz.

Stell dir vor, dein Inneres wäre eine Firma und du bist der Chef und die Angst und Kontrolle sind je ein Mitarbeiter von dir. Beide sind out of control und drehen voll am Rad, so wie es dir auch im Leben geht. Nun hole sie beide in den Konferenzraum und frag mal nach, was die Angst braucht um sich zu entspannen bzw. ruhiger zu werden! Oder vielleicht könntest du ihr jemanden an die Seite stellen, wie den Mut, die Liebe oder das Vertrauen! Schicke sie nun in einen anderem Raum und kümmere dich um die Kontrolle! Mache hier genau dasselbe und du wirst sehen, dass es hilft! 
Vielleicht hast du selbst ein Hobby, dass dich selbst auch immer wieder motiviert oder aufmuntert und du kannst einen von den beiden, den Sportler oder Musiker oder wen auch immer an die Seite stellen!
Mach sie klein! Mach das Thema klein! Mach das Problem klein! Mach den Schmerz klein!
Ich habe erst gelesen, dass das Hauptproblem darin liegt, dass wir uns selbst zu wichtig nehmen! Das wir glauben, dass es ohne uns nicht geht! Wir oft zuviel Focus auf unsere negativen Gedanken und Sorgen legen. Doch auf einer Skala von 1 - 10 wie schlecht geht es DIR wirklich ... und mit was vergleichst du es? ...
Versteh´ mich jetzt nicht falsch! Das heißt jetzt nicht, dass du nicht wichtig bist, sondern du bist etwas ganz besonderes, etwas einzigartiges, so jemanden wie dich, gibt es auf dieser Welt nur ein einziges Mal! Du machst möglicherweise dein Problem zu etwas Großem, Besonderem, Einzigartigem! Zu groß, zu unüberwindbar ... MACH ES KLEIN!
Bist du neugierig und brauchst Unterstützung? Gerne coache ich dich in diese Richtung!




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Herz öffnen - Elementeabend - Feuer

Nicht alles kann man mit dem Verstand entscheiden und schon gar nicht auf Gefühlsebene! Doch glauben wir, mittlerweile alles unter Kontrolle haben zu müssen und treffen hauptsächlich auf Verstandsebene eine Entscheidung und dann wundern wir uns, wenn es nicht so läuft ... kein Vertrauen, kein Bewusstsein, kein Wert in uns SELBST.  "Herz über Kopf" (Joris), oder "Kogong" (Mark Forster)


Hier ein paar Impressionen vom letzten Elemente/Meditationsabend! Es war so schön und total herzergreifend! Heilung auf Herzbasis! Fühlen mit offenem Herzen! Dinge fühlen, ihnen Raum geben, Achtung entgegen bringen, zulassen, Daseinsberechtigung und dann loslassen oder verändern oder es hat sich schon im Prozess automatisch verändert. Die Liebe, die nirgendwo so spürbar ist, wie mit dem Herz! Das Herz ist ein intellektuelles Organ mit eigenem Wissen. Nicht zu vergessen, dass es das erste ist, was bei unserer Entstehung zu schlagen beginnt. 
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Feuer kann wärmen uns Licht spenden und in Maßen etwas wundervolles sein. Doch Vorsicht, wie jedes Element, kann es, wenn es in die falsche Richtung geht auch vieles vernichten und zerstörerisch wirken. Ausbrennen, Einsamkeit, innere Leere, Stimmungsschwankungen, Burnout!

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Du immer mein Vorbild warst, ich dir nie wurde gerecht,  ich nie so gut war, wie du, ich war richtig schlecht! Aber durch dich hab ich gelernt, meinen Weg allein zu gehen,  ich bin nicht du, dass musste ich erst verstehen, und heute ist es wie es ist,  weil du meine Schwester bist!

Für meine Schwester Alexandra!