Skip to main content

Gefühle - Schattenanteil

Gefühle fühlen und darüber reden oder doch lieber für sich behalten?

Meine Erfahrung bis jetzt, ist die, dass die meisten Leute nicht wirklich darüber reden möchten und sich lieber hinter einer Maske des Kasperls verstecken und lieber Witze reißen, als einmal tatsächlich zuzugeben, wie es ihnen tatsächlich geht!
Hin und wieder lassen sie dann kurzzeitig durchblicken, wie es ihnen wirklich geht oder dass sie sogar Angst haben!

Unsere Schatten, oft Masken voller Undurchdringlichkeit! Unter Schatten versteht man, das Nicht-Akzeptierte in uns, das Ungelebte. Unsere Schatten werden abgewehrt, auf andere projiziert und mit Aggressionen belegt. Der Schatten in uns verwehrt uns den Zugang zu wichtigen Persönlichkeitsanteilen! Wo auch unser verstecktes Potential zu finden ist!

Wir erkennen unsere Schatten oft in anderen! In deren Verhalten, dass wir nicht ausstehen können, dass wir zutiefst verabscheuen! Wir urteilen darüber! Dabei verurteilen wir uns selbst! Ziel ist es unsere Schatten anzunehmen, denn sie sind ebenfalls ganz wichtige Teile in uns! Erst angenommen, können wir das Positive erkennen und Kräfte werden frei! Wir schließen Frieden mit uns Selbst!

Es kann oft sehr schmerzhaft sein, mit seinem eigenen Schatten, Frieden zu schließen! Ein Punkt, den man überschreitet, ein großer Schritt aus der eigenen Komfortzone heraus, aber überaus mächtig und befreiend! Wenn wir uns dafür entscheiden, aus unserer Box zu steigen, kann man schon ganz schön nervös sein, aber man kann es auch, als einen riesigen Schritt in seiner Entwicklung sehen und dann muss man üben, wie Kinder, die gehen lernen, um nicht wieder in alte Muster zu fallen!

Hat man seine Schattenanteile gut erlöst, dann kann man auch mit seinen Gefühlen besser umgehen, sie besser zuordnen!




Comments

Popular posts from this blog

Herz öffnen - Elementeabend - Feuer

Nicht alles kann man mit dem Verstand entscheiden und schon gar nicht auf Gefühlsebene! Doch glauben wir, mittlerweile alles unter Kontrolle haben zu müssen und treffen hauptsächlich auf Verstandsebene eine Entscheidung und dann wundern wir uns, wenn es nicht so läuft ... kein Vertrauen, kein Bewusstsein, kein Wert in uns SELBST.  "Herz über Kopf" (Joris), oder "Kogong" (Mark Forster)


Hier ein paar Impressionen vom letzten Elemente/Meditationsabend! Es war so schön und total herzergreifend! Heilung auf Herzbasis! Fühlen mit offenem Herzen! Dinge fühlen, ihnen Raum geben, Achtung entgegen bringen, zulassen, Daseinsberechtigung und dann loslassen oder verändern oder es hat sich schon im Prozess automatisch verändert. Die Liebe, die nirgendwo so spürbar ist, wie mit dem Herz! Das Herz ist ein intellektuelles Organ mit eigenem Wissen. Nicht zu vergessen, dass es das erste ist, was bei unserer Entstehung zu schlagen beginnt. 
Beispiel Übung: Gegenüber voneinander Platz ne…

Meditationsabend Feuer - Selbstliebe - Balsam für deine Seele

6. Mediationsabend Feuerelement - Balsam für die Seele! Nun zum Feuer, zu meinem neben dem Holz absolutem Lieblingselement! Denn im Holz und im Feuer bin ich zu Hause. Dem Holz ist das Wachstum, die Kindheit und der Frühling zugeordnet und dem Feuer, die Liebe, die Lebensfreude, der Shen (Geist), das Lachen, das Herz, der Sommer usw.


Wenn das Feuer in uns ausgeglichen ist, dann können wir all das genießen, sind klar, zielstrebig, humorvoll und leuchten von innen heraus. Dann lieben wir uns so, wie wir sind und diese Liebe und Herzenswärme bringen wir auch anderen entgegen. Dann sind wir ehrlich und tragen unser Herz auf der Zunge.
Feuer kann wärmen uns Licht spenden und in Maßen etwas wundervolles sein. Doch Vorsicht, wie jedes Element, kann es, wenn es in die falsche Richtung geht auch vieles vernichten und zerstörerisch wirken. Ausbrennen, Einsamkeit, innere Leere, Stimmungsschwankungen, Burnout!

Das Herz, der Herzbeutel, der 3-Fach-Erwärmer sowie Dünndarm gehören zum Feuerelement! …

Weil du meine Schwester bist

Auch wenn du bist weit weg, wir kaum telefonieren  und uns nicht sehen, spür ich dich immer direkt.
Ich weiß, wie´s dir geht, was du denkst, was wirklich ist,  denn du bist ein Teil von mir,  weil du meine Schwester bist!
Wir streiten und manchmal beschimpfen wir uns, aber wird es ernst, halten wir zusammen, wie Pech und Schwefel,  ich weiß, dass du nicht auf mich vergisst,  weil du meine Schwester bist!
Du immer mein Vorbild warst, ich dir nie wurde gerecht,  ich nie so gut war, wie du, ich war richtig schlecht! Aber durch dich hab ich gelernt, meinen Weg allein zu gehen,  ich bin nicht du, dass musste ich erst verstehen, und heute ist es wie es ist,  weil du meine Schwester bist!

Für meine Schwester Alexandra!